• CrossFit Merehos

Box de CrossFit à Méreau ( 18 )

3 activités pour vous ! 

Selon vos objectifs et capacités, à CrossFit MEREHOS nous vous proposons plusieurs activités ; 

Vous souhaitez perdre du poids, renforcer vos muscles ou affiner votre silhouette ? Rendez-vous dans notre salle de sport à Méreau (18), CrossFit Merehos, pour découvrir les différentes activités. Nous pourrons vous aider à choisir le cours le plus adapté à vos besoins.

CrossFit Merehos : cours collectifs CrossFit, Pilates & TRX  à Méreau dans le Cher (18)

CrossFit Merehos : cours CrossFit à Méreau dans le Cher (18)

CrossFit

Le CrossFit est une méthode d'entraînement fonctionnel, constamment varié, à haute intensité.

Le CrossFit est adaptable à tous, de 6 à 90 ans, c'est un sport complet, vous gagnez en force, en puissance, en endurance, au niveau cardiovasculaire, en agilité, en équilibre, en précision, en souplesse et aussi vous avez un mental plus fort.

CrossFit Merehos : cours de Pilates collectifs à Méreau dans le Cher (18)

Pilates

La méthode Pilates est de la gymnastique douce qui à pour but de renforcer et d'étirer les muscles en profondeur.

C'est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, vous renforcerez votre centre (transverse, muscles du dos, le périnée), ainsi que tout votre corps. La Pilates est adaptée à TOUS.

CrossFit Merehos : cours de TRX à Méreau dans le Cher (18)

TRX

Le TRX (Total Résistance eXercice) est une forme de musculation qui consiste à exploiter le poids de son corps comme résistance à l'exercice proposé. Le but est de développer simultanément Force, Equilibre, Flexibilité, Stabilité des articulations. L'activité est adaptée à tous car modulable en fonction de la position de départ du sportif.

Pour en savoir davantage sur nos activités, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 09 51 55 13 38 ou par mail via notre formulaire en ligne.

CrossFit Merehos